자연식1 체지방 줄이는 데 효과적인 음식 모음 알려 드릴게요 저는 진짜 체지방 줄이고 싶어서별의별 거 다 해봤거든요ㅠㅠ 솔직히 굶는 다이어트는 며칠 못 가고…폭식 유발해서 맨날 도루묵이었어요ㅋㅋ 그래서 '내 몸이 진짜 좋아하는 음식'만 챙겨먹기 시작했는데신기하게도 배는 안 고픈데 슬슬 빠지더라구요?? 오늘은 제가 직접 먹어보고 효과 봤던 음식들 위주로 알려드릴게요!완전 찐경험이니 믿고 따라와주세용ㅎㅎ 📋 목차🥑 체지방 진짜 줄이는 음식들🍵 음식 조합이 더 중요하더라🥬 자연식품이 최고다 진짜루🧘♀️ 배고픔 안 오는 간식템🥣 아침에 먹기 좋은 다이어트 식단🍗 단백질 위주로 배 채우기📊 체지방 줄이려면 이런 습관도 중요해요!📝 글을 마치며 🥑 체지방 진짜 줄이는 음식들 제가 다이어트 초반에 제일 먼저 했던 게 뭐냐면요,바로 냉장고 정리였어요 ㅋㅋ .. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
