귀리식단1 혈당 조절을 위한 식사 계획. 이렇게 먹어보세요~ 진짜루요... 제가 원래 엄~청 피곤한 타입이었거든요ㅠㅠ근데 그게 다 '혈당' 때문이라는 말 듣고 충격!! 헐... 진짜?!나도 모르게 뭔가 자꾸 당 떨어진다 느낌 들고, 갑자기 배고파지고 손 떨리고 그런 경험 있었던 분들...다 모여봐요!! 제가 경험한 혈당 조절 식단 팁들 공유해볼게요ㅎㅎ진짜 그냥 책에 있는 얘기 말고 제가 먹어본 진짜 밥상 공개~! 근데ㅋㅋㅋㅋ 솔직히 처음엔 귀찮았는데...하다보니까 맛도 괜찮고 배도 안고파서 좀 신기했어요. 같이 해보실래요?🙌📋 목차나 왜 이렇게 피곤하지...? 혈당 때문이라고?!혈당 조절... 음식이 문제더라구요🤯제가 진짜로 먹었던 혈당 잡는 식단🍽️탄수화물 좋아하지만... 선택이 중요했어요🥖GI지수?! 그런 거 몰랐는데... 진심 신세계✨밥보다 좋은 것.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
