오트밀활용1 콜레스테롤 낮추는 식습관! 식단 공유 ㅋㅋ진짜 효과봄~ 저는 예전까지 콜레스테롤이라는 게 먼지 몰랐거든요ㅠㅠ 그냥 어른들 건강검진 결과에만 나오는 단어인 줄 알았는데요? 병원 가서 피검사 했는데, 간호사님이 그러시는 거예요… "총 콜레스테롤이 280 넘었어요.약 드셔야겠어요" 이러시더라구요? 🥲📋 목차🥑 콜레스테롤...? 그게 뭔데요?🥗 식습관 진짜 중요해요~💔 제가 망했던 식단법 공유해봄ㅋㅋ💪 진짜 효과 본 식습관 루틴은?🍠 콜레스테롤 잡는 꿀음식들~!📊 먹은 음식 표로 정리해봄요🧼 제가 했던 깨알 꿀팁 대방출!📝 글을 마치며🥑 콜레스테롤...? 그게 뭔데요?진짜 깜놀…저는 20대 중반인데 콜레스테롤 수치가 위험 수준이라니 그래서 막 검색하고 유튜브 파고 했는데ㅋㅋ넘 복잡하고 다 영어고,, 그래서 직접 시행착오 겪어가며 식단 바꿔봤어요!.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
