요요없는다이어트2 요요현상 없이 체중 감량하는 방법, 현실후기~ 다이어트... 진짜 끝이 없는 여정 같지 않아요?? 저는 진짜 20대 초반부터 수없이 반복했어요ㅠㅠ 그래서 시작도 망설이고, 뺐다가 찌고...요요 오는 게 무서워서 더 스트레스 받더라구요! 근데 그거 아세요?요요는 방법이 잘못돼서 오는 거였다는 걸요...?📋 목차🍽️ 다이어트... 왜 맨날 실패하는 걸까?💪 나 진짜 요요 한 번도 안 온 후기!🥗 먹으면서 뺀 비밀? 알려줄게ㅎㅎ🏃 운동? 솔직히 나처럼 해봐요ㅋㅋ🧠 마인드셋이 다였던 진짜 이유ㅠㅠ📊 내 루틴&몸무게 변화 비교표✨ 진짜 찐팁만 정리함! 저장각ㅋ📌 글을 마치며🍽️ 다이어트... 왜 맨날 실패하는 걸까? ㅋㅋ 저처럼 자극적이고 빠른 결과만 바라보면 더 망해요ㅎㅎ... 진짜루 그래서 오늘은 제가 직접! 요요 없이8kg 감량 성공했던.. 2025. 6. 2. 간헐적 단식 관련 자주 묻는 질문 총정리했어요 헐ㅋㅋ 진짜 간헐적 단식 처음 들어봤을 때는 “에이 저게 뭐야~” 했거든요?근데 진짜 내 친구가 4kg 빠졌다길래.. 그때부터 눈이 뒤집혔다구요 🤯 그래서 저도 직접 해봤고, 한 달 넘게 진짜 꾸준히 해봤는데...ㅋㅋ 솔직히 말해서 효과 있었어요. 근데 단점도 있긴 있음요 ㅠㅠ 지금부터 제가 실제로 간헐적 단식하면서 궁금했던 거, 자주 물어봤던 거그리고 사람들이 맨날 물어보는 질문들 싹 다 정리해볼게요! 고민 중이라면 이거 읽고 결정해도 1도 안 늦어요😚그럼 렛츠기릿 해봅시다~✨📋 목차⏰ 간헐적 단식이 뭔가요?🍽️ 어떻게 하는 건가요?💪 효과는 진짜 있는 거예요?😵💫 힘든 점도 있을까요?📊 다른 다이어트랑 뭐가 다르죠?🌟 성공을 부르는 꿀팁!❓ 자주 묻는 질문 총정리📝 글을 마치며 ⏰.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
