20대혈당관리1 당뇨 예방을 위한 식단 구성법 여러분 혹시 “난 아직 젊으니까 당뇨랑은 안녕~~👋”이런 생각 해보신 적 있나요?저요... 했거든요ㅋㅋㅋ 근데 얼마 전에 건강검진 받았는데 혈당 수치 약간 높은 거 있죠...ㄷㄷ진짜 심장 철렁했어요ㅠㅠㅠ 그래서 당뇨 쪽 식단, 생활 습관, 음식 정보 엄청 파봤고요!그 결과? 지금은 혈당 안정적으로 유지 중이랍니다😎 오늘은 제가 진짜 직접 실천했던 당뇨 예방 식단 노하우들 전부 알려드릴게요~절대 어려운 거 하나도 없고요!진짜 친구한테 알려주는 느낌으로 써볼게요ㅎㅎ📋 목차당뇨 진짜 남 얘기 아님요ㅠㅠ당뇨랑 음식이 무슨 상관이냐고요??혈당 올리는 음식들❌ 꼭 조심!진짜 효과 본 식단 팁 모음✨하루 식단 샘플 알려줄게요🍽탄단지 비율표! 이것만 보면 됨!글을 마치며 당뇨 진짜 남 얘기 아님요ㅠㅠ당뇨 하면 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
